主頁 > 減肥常識 > 肥胖原因 >

肥胖癥有什么危害肥胖癥有什么癥狀

發布日期:2019-06-06 20:00:14?來源:逆襲志

肥胖癥有什么危害

1

1、體內脂肪積累越多,心臟負擔愈重,而心肌內脂肪沉著更易致心肌勞損;

2、可引起內分泌紊亂,血脂增高,促發動脈粥樣硬化;

3、還可導致機體免疫及抗感染能力下降。

與常人相比,肥胖者的癌癥發病率高1倍,冠心病發病率高5倍,高血壓發病率高8倍,糖尿病發病率高7倍。近年來,隨著物質生活的迅速提高、食物結構的改變和勞動強度的降低,我國肥胖癥的發病率正日趨增高。

減肥

肥胖癥有什么癥狀

2

輕度肥胖者多無自覺癥狀,重度者常伴有乏力、頭暈、多汗、氣短、腰痛、腹脹、水腫、便秘,甚至情緒抑郁、性功能減退等表現。

哪些措施有助于控制肥胖

3

1、加強有關肥胖癥知識的學習,充分認識肥胖癥對人體的危害。

2、采取合理的飲食營養方式,做到定時定量、少吃甜食厚味、多吃蔬菜水果、少吃零食。

3、加強運動,使攝入與消耗保持平衡。養成良好的生活規律,注意勞逸結合。保持心情舒暢。

4、經常觀察體重,通過”三早”即”早期發現、早期診斷、早期治療”來加強自我監測,若發現肥胖相關癥狀應及時就診。

相關文章

  • 多吃什么容易長胖肥胖的

    2019-06-06

    多吃什么容易長胖 1 1、罐裝果汁 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質,但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果并不能攝取足夠的礦物...[詳情]

  • 身材肥胖是天生的嗎6個因

    2018-11-02

    街邊早餐 1 都說早餐是不能夠不吃的,所以很多人的早餐都是在外面進食,外面的早餐相對來說是高熱量的,而且外面的早餐的用油量基本上都是超編的,很多的食物都是高油脂食物,...[詳情]

  • 羊肉會導致肥胖嗎經常吃

    2019-06-06

    羊肉會導致肥胖嗎 1 一般來說適量的吃羊肉是不會導致肥胖的。 冬天想要進補羊肉是非常好的選擇,因為羊肉溫補、營養價值豐富,并且通常情況下吃羊肉是不會導致發胖的。因為羊肉...[詳情]

  • 肥胖會引起不孕嗎肥胖導

    2019-06-06

    肥胖會引起不孕嗎 1 研究表明,肥胖人群發生月經異常的概率是非肥胖人群的兩倍,月經異常就會導致排卵異常和內分泌異常,從這一點來說,肥胖會導致不孕的說法是成立的。同時發現肥胖...[詳情]

  • 男人婚后為什么會發胖男

    2018-11-03

    被照顧 1 不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯,并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”,終于從洋娃娃身上轉移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不...[詳情]

  • 胖子跑步減肥的正確方法

    2018-11-02

    重到沒法跑,先騎自行車減重 1 如果大體重的問題會讓你一跑腳就痛,那么建議先轉戰騎自行車。 騎車運動幫你減了一些體重,經過一段時間,當你再次嘗試跑步,腿部疼痛感不再,這...[詳情]

长沙麻将的辩证思虑
月光宝盒在线客服 4生肖中特 数字货币logo 七星彩历史开奖记录 圣诞大镖客客服 中能vs沃尔夫斯堡 全民飞机大战刷分 《大航海时代》 伯恩茅斯天气预报 巫师梅林电子游戏