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「botox瘦臉針」小臉養成6方法變身巴掌臉美人

發布日期:2019-07-11 20:00:45?來源:逆襲志
「botox瘦臉針」

  東方女性的臉部輪廓本身缺乏立體感,再加上臉上多一點點肉,就會看起來圓嘟嘟的。可偏偏這是個小臉當道的時代,究竟怎樣才能有效地瘦臉呢?下面,小編就告訴你幾個瘦臉的最快方法,讓你輕松變成巴掌臉美女哦!

  1. 細嚼慢咽有助瘦臉

  很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效,其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦,讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物,如芹菜,粗糧消化餅干,能夠預防便秘,使身體時時保持輕盈狀態。另外,牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來,不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使吃得再少,也是一張大餅臉!

  正確的咀嚼方法是:最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下,而且要輕嚼慢咽,這樣才能夠讓臉形越來越標致立體。

  2. 5分鐘臉部消腫瘦臉法

  由于晚上臨睡前喝水太多,早上起來會發現自己的臉比平常腫了一倍,眼皮也漲漲的。試試這套臉部消腫法,5分鐘就可以解決問題。

  改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。

  3. 高鉀質餐有助消除臉部浮腫

  能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物,和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物,都是瘦小臉不可或缺的功臣。

  鉀質可以促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題,高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜水果,都是小臉的貼心寶貝。

  4. 經期瘦臉更有效

  在這個階段是最適合做瘦臉按摩的,因為血液循環流暢,按摩也就會很輕松達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!

  主要按摩鼻翼處及周圍,這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做法是,順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環,然后在以同樣的方式做另一側。

  另外,面部松弛的問題也是不容忽視的哦!做法是用手指從下巴按壓到耳朵后方,從而讓你的肌膚更有彈性。

  5. 關注日常小細節

  想要達到快速瘦臉的效果,日常的小細節也是非常重要的。首先,要遠離煙酒,因為煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅,從而造成臉部皮膚的松弛;然后多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝,加快臉部脂肪的燃脂;還有,要定期保養肌膚,防止皮膚因為失去彈性而松弛。

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