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「怎樣瘦臉」瘦瘦瘦簡單8招讓你擁有錐子臉

發布日期:2019-07-12 00:00:43?來源:逆襲志
「怎樣瘦臉」

  1.沐浴強制皮膚運動

  對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉。瘦臉也一樣可借這種方法。沐浴時讓水至胸口,熱水讓身體和臉部大量出汗。通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然后用冷水,冷熱交替,使皮膚獲得強烈的刺激,促進血液循環。這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部,一般都是沒多少贅肉的,而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉,還能讓你的臉部皮膚更加緊致。

  2.瘦臉按摩

  用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,無須害擔心。每天洗臉的時候堅持這個簡單的按摩手法,就能幫助你輕松擁有小V臉呢!另外,加上一些瘦臉霜更加有效哦!

  3.不背過重的單肩背包

  因為人體在承受重物時,往往會不自覺地緊咬牙關,造成臉部肌肉緊張。此外,攜帶重物走路時,要注意身體左右的均衡,雙肩背包是瘦臉的最佳選擇。

  4.DIY大蒜瘦臉面膜

  大蒜面膜能瘦臉呢,不要覺得大蒜氣味重,恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能,能使皮膚收縮有彈性。

  方法:把大蒜剝皮后放入微波中小火轉二分鐘去味,放入果汁機里加水攪拌。將面膜布泡在大蒜水中。然后拿一個小碗放入一些綠豆粉,加入大蒜水,調勻,敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能。

  5.手指敲打瘦臉法

  以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮,對減少臉部脂肪有很大的幫助。每天堅持這個動作,做十五次左右即可以達到瘦臉的功效。

  6.不要長時間聽低重音的音樂

  長時間聽低重音的音樂會使身體長期處于緊張狀態,交感神經更加興奮,而無法放松,這樣對塑造完美的臉型非常不利。所以休息時,應該盡量聽些輕快的歌曲。

  7.保證良好的睡眠

  夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經無法進行有效的活動,身體就會產生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

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